860KM
Ride for Kids
Mit dem Rad von Linz nach Bosnien, für Kinderheime im ganzen Land.
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- Über mich
Coach.
Unternehmer.
Ausdauersportler mit Herz.
Ich bin Adnan Lojic aus Österreich, diplomierter Fitnesscoach mit über 15 Jahren Erfahrung und Gründer von PROTEINPUSHER.
Ein Plan allein hat noch niemanden ans Ziel gebracht.
Sport war für mich nie nur ein Hobby. Er war immer ein fester Teil meines Lebens.
Angefangen habe ich mit Trainings- und Ernährungsplänen. Genau dort habe ich gelernt, was nicht funktioniert: Menschen einen Plan in die Hand zu drücken und sie dann allein zu lassen.
Die meisten scheitern nicht am Wissen. Sie scheitern an der Umsetzung, zwischen Job, Familie, Terminen und Stress. Daraus ist mein heutiger Ansatz entstanden: Menschen persönlich begleiten, die Umsetzung im echten Alltag möglich machen und Routinen schaffen, die auch nach dem Coaching halten.
Ich bin dabei bewusst direkt. Ich sage ehrlich, was gut läuft, und klar, wenn sich etwas ändern muss. Echte Betreuung heißt für mich nicht, immer nur das zu sagen, was man hören will.
Adnan LojicDiplomierter Fitnesscoach
Wofür ich stehe.
- Struktur statt MotivationMotivation kommt und geht. Ein Plan, der zu deinem Alltag passt, bleibt.
- Ehrlichkeit statt SchönredenKlares Feedback, auch wenn es mal unbequem ist.
- Langfristig statt schnellKeine Crash-Diäten, sondern Gewohnheiten, die über Jahre funktionieren.
- Alltagstauglichkeit als BasisWas nicht in deine Woche passt, hält nicht. Deshalb baue ich alles um deinen echten Alltag.
„Erfolg beginnt mit dem ersten Schritt.“
Du musst nicht perfekt starten, nur anfangen. Den Rest gehen wir gemeinsam, bis die Gewohnheiten sitzen.
Ausdauer mit Herz
Dranbleiben, wenn es wehtut.
Was ich von meinen Klientinnen und Klienten erwarte, verlange ich zuerst von mir selbst.
600KM
Run for Kids
Mehrwöchige Lauf-Challenge für Kinder mit besonderen Bedürfnissen in Bosnien, für die Renovierung und den Bau von Heimen.
Speaker
Fit im Job beginnt im Alltag.
Ich halte Vorträge für Unternehmen, Teams und Veranstaltungen: wie Training, Ernährung und Routinen neben einem vollen Kalender funktionieren.
